Optifibre după cum v-am povestit în articolul anterior este 100% de origine vegetală, și conține un singur ingredient, guma de guar parțial hidrolizată, adică 100% fibre solubile cu efect prebiotic, ce ajută la reglarea tranzitului intestinal. Guma de guar ajută la îmbunătățirea modului în care organismul digeră și absoarbe nutrienții din alimente.
Mi-am făcut un obicei, și acela că înainte de a pleca la servici beau câte un pahar de ceai, sau apă cu o măsură din Optifibre. În ultimul timp ce-i drept am băut foarte mult ceai de cătină și cimbrișor deoarece eram mega răcită. Produsul este sub formă de pudră și se dizolvă în băuturi sau alimente.
Pot spune că durerile abdominale mi s-au mai diminuat, iar senzațiile de balonare numai sunt atât de frecvente, însă atenție și la ce mâncați și nu uitați să mai consumați apă, să faceți mișcare zilnic.
Eu nu am problemă cu mișcarea, deoarece sunt foarte activă, problema la mine este că nu beau apă mai deloc, deci trebuie să îmi fac un obicei din asta.
Optifibre de asemenea nu este un laxativ... iar efectele lui le veți vedea după câteva zile de la administrare, și vă reomand să îl luați măcar 3 săptămâni. Este bun și pentru femeile însărcinate, sau cele care alăptează ca și mine.
Eu sper că acest articol va fost de folos, și ne revedem luna viitoare cu noi impresii.
Voi ce metode folosiți pentru a avea un tranzit intestinal fericit?
