Treceți la conținutul principal

Remedii naturale pentru tratarea constipaţiei

Constipaţia este o problemă foarte frecventă întâlnită la multe persoane, ea poate produce stări de oboseală, dureri de cap, depresie, dureri articulare, iar corpul nostru ne transmite că are nevoie de o detoxifiere. Constipaţia poate apărea dacă persoana suferă de boli de ficat, intestine, are o alimentaşie greşită sau este sedentară.

Cauze:
-alimentaţie nesănătoasă, bogată în grăsimi şi săracă în fibre;
-lipsa hidratării corecte a organismului;
-boli metabolice.
Din nefericire constipaţia poate duce la complicaţii precum hemoroizi sau fisuri anale.
În cele ce urmează aş vrea să vă prezint câteva remedii la care apelez eu în caz de problemă:

Beţi multă apă 

Necesarul zilnic ar fi de 2L, ştiu, însă niciodată nu am reuşit să mă ţin de acest lucru, deşi ar fi trebuit. Dimineaţa după ce vă treziţi puteţi să vă pregătiţi apă cu lămâie, pe stomacul gol, se zice că lămâia este un adevărat laxativ natural.

Consumaţi fructe uscate 

Prunele, smochinele, curmalele uscate sunt bogate în fibre, iar consumate pot avea efect laxativ. De obicei curmalele hidratate sunt preferatele mele şi mănânc câteva bucăţi. Prunele uscate pot fi înmuiate puţin în apă pentru a se hidrata. Şi consumul de fructe şi legume crude pot ajuta refacerea florei intestinale.

Suplimente naturale - Ayurmed Laxasalm

Acest supliment, mai bine zis remediu pentru constipaţie, promite să susţină menţinerea unui tranzit intestinal normal, contribuind la diminuarea disconfortului abdominal asociat constipaţiei. Menţine echilibrul florei bacteriene, care are un rol esenţial în procesul digestiv şi în imunitatea organismului.

Beneficii produs:
-Combate problemele cu cosntipaţia şi disconfortul abdominal;
-Normalizează tranzitul intestinal;
-Restabileşte frecvenţa scaunelor;
-Menţine echilibrul florei intestinale.



Ingrediente/Tabletă 500mg:
Terminalia Chebula ( Haritaki )- este un laxativ natural care normalizează tranzitul intestinal şi reduce balonarea. Elimină toxinele şi fructul stimulează apetitul, menţine sănătatea sistemului hepatobiliar.
Cassia angustifolia ( Senna )- este benefică în caz de constipaţie determinată de viaţa sedentară, alimentaţie dezechilibrată.
Pimpinella ansium ( Anason )- menţine echilibrul florei intestinale, susţine digestia, calmează balonările şi disconfortul.
Acacia arabica ( Guma acacia )

Acest produs de administrează seara înainte de culcare timp de maxim 10 zile, după care se poate relua. Adulţii pot lua 2-3 tablete pe zi şi îl puteţi găsi aici pe site-ul Ayurmed. Voi la ce remedii ayurvedice aţi apelat până acum?


Comentarii

  1. Util articolul, insa sper sa nu am nevoie curand de el.
    Incerc sa consum tot mai multa apa, nu imi iese. :D
    De acum am zis ca imi aduc 2 l de apa la munca si nu ma las pana nu il termin.

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. :)))) pfff asa sunt si eu, chiar ieri am luat medicament caci chiar era nevoie !:(

      Ștergere

  2. Cu siguranta este un produs mai mult decat util pentru persoanele ce sufera de astfel de probleme. Chiar merita incercat, mai ales ca este realizat din ingrediente naturale.😊

    RăspundețiȘtergere
  3. Un articol binevenit mai ales ca sunt sigura ca fiecare dintre noi ne-am confruntat cu aceasta problema macar odata in viata.

    RăspundețiȘtergere
  4. Util articolul tau, cred ca de la alimentatie pleaca multe din problemele noastre de sanatate.

    RăspundețiȘtergere
  5. Un remediu natural ar trebui sa avem in casa, alimentatia e destul de proasta si ne poate afecta tranzitul.

    RăspundețiȘtergere
  6. Si eu tot la acesta am apelat. Am o viata sedentara cu mult stat in fata ecranului. Functioneaza de minune!

    RăspundețiȘtergere
  7. Din păcate nu avem grijă așa cum ar trebui de organismul nostru și acesta ”ne taxează” la un moment dat.
    Acest supliment este soluția la îndemână în cazul în care avem nevoie.

    RăspundețiȘtergere
  8. Ai dreptate, apa este foarte importantă, încerc pe cât putință să beau măcar un litru jumate pe zi. Nu știam de acest remediu natural de la Ayurmed, o să-l încerc și eu.

    RăspundețiȘtergere
  9. Am o matusa care se chinuie cu constipatia de ani buni, acum ii voi spune de acest remediu. Mai ales ca e natural.

    RăspundețiȘtergere
  10. Uff, sper sa nu am nevoie de asa ceva curand, dar e bine sa stim ce medicamente sunt potrivite pentru o astfel de problema.

    RăspundețiȘtergere
  11. Chiar este util acest supliment natural. E bine sa il avem cu totii in casa.

    RăspundețiȘtergere
  12. Chiar acum cateva zile am mancat niste cașcaval și aseara am fost nevoita sa iau Laxasalm. Misiune indeplinita! :)

    RăspundețiȘtergere
  13. Foarte interesante sfaturile oferite. Eu nu prea iau pastile decat foarte rar. Pentru persoanele cu probleme, aceste pastile pot fi miraculoase

    RăspundețiȘtergere
  14. Din fericire nu am mai avut probleme cu constipatia, dar mi se pare foarte de ajutor acest remediu natural. E bine sa il am in casa pentru cand este nevoie. 😘

    RăspundețiȘtergere

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Produse Cien, merită sau nu?

Hello dragele mele, astăzi vreau sa vă povestesc despre experienţa mea cu câteva dintre produsele de la Lidl din gama Cien, dacă mi-au plăcut, dacă merită sau nu cumpărate. Eu am început să le testez de anul acesta deoarece la noi in cartier s-a deschis acest supermarket şi am zis de ce nu.. Produsele pe care vi le voi prezenta sunt de îngrijire mai mult, deoarece cele de makeup nu pot spune că m-au atras, însă nu se ştie niciodată, poate revenim cu partea a doua.. Şi voi începe astfel..


În primul rând vreau să vă spun că aceste produse sunt foarte accesibile ca preţ, chiar reduse.. iar Cien vă oferă o gamă variată de produse de îngrijire pentru păr, corp, ten atât pentru femei cât şi pentru bărbaţi.

Apa micelară: cu acest produs sunt într-o relaţie de iubire-ură. De ce? îmi place deoarece este delicată cu tenul, însă parcă îmi simt faţa uşor lipicioasă după ce o folosesc. Îndepărtează uşor impurităţile însă dacă aveţi un machiaj mai rezistent trebuie să însistaţi. Preţul ei a fost und…

Pure Stem de la Green Lab

După ce am testat gama Pure Stem pentru ten de la Green Lab Cosmetics de mai bine de două săptămâni, a venit momentul mult aşteptat să vă vorbesc puţin despre ele!

Ca o mică introducere, această gamă conţine 3 produse şi anume: crema de zi, lapte demachiant şi cremă de noapte. La început nu ştiam nimic de aceste produse, nici nu prea auzisem de ele, însă am văzut că sunt destul de populare pe Instagram, şi am vrut să le încerc şi eu.
Produsele au ingrediente foarte bune, ma surprins ambalajul acestora şi se vede că totuşi au fost gândite ok. Puteţi să le comandaţi direct de aici.




Formulele produselor sunt extrem de curate iar ingredientele sunt benefice pentru piele, conţin vitamine, ulei din sâmbure de struguri şi multe altele. Preţurile sunt foarte accesibile, demachiantul 26 lei iar cremele 48-49 lei. Parfumul acestora deşi se simte, nu foarte puternic, mie îmi place foarte mult şi nu am o problemă cu asta.

Laptele demachiant are o textură cremoasă, este prima dată când folosesc un a…

Gloves in a Bottle - crema minune

De ceva timp am început să testez o cremă foarte cunoscută şi lăudată de bloggeri, Gloves in a Bottle, aşa că astăzi vă spun şi experienţa mea cu acest produs, cum se descurcă  şi dacă merită cumpărată!
Această cremă formează un scut ce funcţionează ca o "pereche invizibilă de mănuşi", de aici şi numele.

Ce spun ei despre produs...
Gloves in a Bottle este o loţiune de protecţie care pătrunde în straturile de pe suprafaţa pielii creând un strat de protecţie şi menţinând hidratarea naturală. Ajută la prevenirea pierderii uleiului natural şi hidratării naturale care protejează straturile profunde ale pielii, lăsând-o moale şi suplă.
Gloves in a Bottle menţine funcţionarea stratului exterior al pielii atât de bine încât acesta poate respira şi transpira în mod natural. Aceasta nu se ia la spălat cum fac loţiunile sau cremele hidratante convenţionale.
Este ideala pentru: piele uscată, piele crăpată, eczeme, dermatite de contact, alergii ale pielii, probleme ale pielii, alergii la …