Treceți la conținutul principal

Smoothie delicios cu banane

         Astăzi preparăm împreună un smoothie delicios din doar 4 ingrediente! Super rapid şi sănătos, perfect pentru dimineţile de vară.
Două dintre aceste produse vin de la site-ul Vegis, şi anume Caisele uscate ( pret 10,90 lei ) şi mierea de Rapiţă  ( 15,90 lei ) care vă asigur că îi dă smoothie-ului un gust excelent. Apropo, vă recomand să intraţi pe site deoarece găsiţi multe produse naturiste!


Acum, eu zic să vă arăt şi să savurăm împreună această băutură energizantă, sănătoasă şi delicioasă de la frigider!

Ingrediente:
- 8 bucati caise
- 2 banane
- 1 lingurita miere
- 150- 200 ml lapte


Mod de preparare: 

Caisele le-am pus într-un pahar cu apă pentru a se hidrata puţin, iar apoi am curăţat bananele de coajă.
Adaug toate ingredientele, le mixez şi voila! Eu am pus 150 ml lapte, însă dacă doriţi ca smoothie-ul să fie mai fluid puteţi adăuga 200 ml. Timpul de preparare este foarte rapid, câteva minute.


De ce am ales această combinaţie?

    Bananele sunt printre fructele mele preferate la care apelez mereu, deoarece sunt bogate în antioxindaţi, conţine multe substanţe nutritive, cresc capacitatea de concentrare, conţine vitamina B6 care reduce stresul. Să vă mai spun? Lista poate continua...
    Caisele uscate conţin multe vitamine, creşte imunitatea corpului şi ne feresc de infecţii, iar despre mierea de rapiţă n-am cuvinte deoarece aduce beneficii atât sănătăţii cât şi frumuseţii.


Sper că v-am fost de folos, eu între timp am savurat acest smoothie, aştept să văd dacă l-aţi încercat şi voi! Pupici!:*

Comentarii

  1. Imi place combinatia facuta. Iubesc caisele deshidratate. Sunt delicioase si nu le-am consumat intr-un smoothie

    RăspundețiȘtergere
  2. Desi nu am voie de fructe si legume proaspete din cauza caniculei, cred, am facut foarte multe retete recomandate de blogherite. Am sa fac si aceasta reteta.

    RăspundețiȘtergere

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Produse Cien, merită sau nu?

Hello dragele mele, astăzi vreau sa vă povestesc despre experienţa mea cu câteva dintre produsele de la Lidl din gama Cien, dacă mi-au plăcut, dacă merită sau nu cumpărate. Eu am început să le testez de anul acesta deoarece la noi in cartier s-a deschis acest supermarket şi am zis de ce nu.. Produsele pe care vi le voi prezenta sunt de îngrijire mai mult, deoarece cele de makeup nu pot spune că m-au atras, însă nu se ştie niciodată, poate revenim cu partea a doua.. Şi voi începe astfel..


În primul rând vreau să vă spun că aceste produse sunt foarte accesibile ca preţ, chiar reduse.. iar Cien vă oferă o gamă variată de produse de îngrijire pentru păr, corp, ten atât pentru femei cât şi pentru bărbaţi.

Apa micelară: cu acest produs sunt într-o relaţie de iubire-ură. De ce? îmi place deoarece este delicată cu tenul, însă parcă îmi simt faţa uşor lipicioasă după ce o folosesc. Îndepărtează uşor impurităţile însă dacă aveţi un machiaj mai rezistent trebuie să însistaţi. Preţul ei a fost und…

Kit-ul esenţial de produse pentru vacanţă

Dat fiind faptul că urmează să plec în vacanţă imediat, m-am gândit să vă arăt şi vouă ce conţine trusa mea sau mai bine zis portfardul! Am ales atât produse de îngrijire, cât şi de makeup, dar nu multe! Eu merg pe principiul că în vacanţă merg să mă distrez, să mă relaxez, nu să mă machiez, deci strictul necesar e chiar ok, zic eu.
De această dată am ales să merg în zona Harghitei, mai exact la Praid, la salină, am fost şi anul trecut şi mi-a plăcut tare mult, plus că este şi benefic pentru întreaga familie.


Iată ce produse nu trebuie să îţi lipsească din bagaj:
1. Deodorant- pentru protecţie de lungă durată am ales roll-on de la Perspirex, lucrurile vor fi sub control pe tot parcursul zilei!
2. Gel de duş- şi exfoliant, 2 în 1, miroase frumos, curăţă bine, deci e mai mult decât perfect, am ales Palmolive.
3. Gel de curăţare- pentru că nu voi folosi mult makeup, un gel de curăţare va fi îndeajuns, cu acesta de la Himalya mă înţeleg tare bine, face spumă şi curăţă bine impurităţile.
4. Pr…

Pure Stem de la Green Lab

După ce am testat gama Pure Stem pentru ten de la Green Lab Cosmetics de mai bine de două săptămâni, a venit momentul mult aşteptat să vă vorbesc puţin despre ele!

Ca o mică introducere, această gamă conţine 3 produse şi anume: crema de zi, lapte demachiant şi cremă de noapte. La început nu ştiam nimic de aceste produse, nici nu prea auzisem de ele, însă am văzut că sunt destul de populare pe Instagram, şi am vrut să le încerc şi eu.
Produsele au ingrediente foarte bune, ma surprins ambalajul acestora şi se vede că totuşi au fost gândite ok. Puteţi să le comandaţi direct de aici.




Formulele produselor sunt extrem de curate iar ingredientele sunt benefice pentru piele, conţin vitamine, ulei din sâmbure de struguri şi multe altele. Preţurile sunt foarte accesibile, demachiantul 26 lei iar cremele 48-49 lei. Parfumul acestora deşi se simte, nu foarte puternic, mie îmi place foarte mult şi nu am o problemă cu asta.

Laptele demachiant are o textură cremoasă, este prima dată când folosesc un a…